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腾苗通讯

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简述信息一览：

蒜黄炒鸡蛋用料：蒜黄、鸡蛋、泡发的黑木耳、葱、盐、糖、香油做法：蒜黄洗净切段，鸡蛋加少许盐打散，黑木耳洗净切丝。炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。锅中再加少许油烧热爆香葱花。

蒜黄炒着好吃，有很多种做法，常见的有肉丝炒蒜黄，蒜黄炒鸡蛋、蒜黄三丝、蒜黄炒豆腐、蒜黄炒肉丝等。

（图片来源网络，侵删）

蒜黄配鸡蛋：蒜黄配炒鸡蛋是最常见的吃法。蒜黄炒蛋不仅做起来简单，吃起来也很美味。蒜黄配香干：蒜黄搭配香干炒是一种简单的做法。炒蒜黄和香干一起不仅可以防癌抑癌，而且味道更好。

做成蒜黄炒蛋好吃，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：蒜黄100克、鸡蛋3个、生抽1勺、食盐适量。准备好主要食材，蒜黄去掉老叶子，清洗干净。将蒜黄切成4厘米左右的段，鸡蛋打到碗里，搅散。

蒜黄的做法有很多，通常人们会用鸡蛋来一起炒。大家可以来了解下蒜黄对人体有哪些功效。蒜黄怎么炒好吃准备好所有食材，蒜黄洗净切寸段，茎和叶子分开。猪肉切片，加一勺淀粉和酱油腌十五分钟左右。

（图片来源网络，侵删）

蒜黄搭配鸡蛋蒜黄搭配鸡蛋炒是最常见的一种吃法，将蒜黄与鸡蛋搭配在一起炒着吃，不仅做起来简单，吃起来也更是好吃极了。

1、冲洗一下买回来的经过处理的鸡块后，去除鸡脖子上的淋巴，尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉，用滚水焯一下捞出。将所有材料冲洗一下，枸杞用温水略泡一下。

2、将鸡洗净，切成块状，用开水焯水，去除血水和杂质。将焯水后的鸡块放入电压力锅中，加入适量的姜片、葱段和料酒，再加入适量的生抽和盐，搅拌均匀。加入适量的冰糖，翻炒几下，让鸡块均匀上色。

3、电压力锅炖鸡汤（整只）简单好吃的做法整只鸡解冻，去掉鸡***，鸡胸膛内也掏洗干净。

淘米，倒入电饭锅。根据电饭煲内标明的水量，加入适量的水。按下电饭煲表面的“煲仔饭”功能键42分钟。准备其他配菜：切丁的香肠和土豆，青豆备用。锅里放一点油，煸炒香肠丁。

方法/步骤 1 把大米和青豆洗好，放进锅里。把姜和蒜剁碎。马铃薯切丁块，红萝卜切小段后再切成丝。肉片切片。菜椒切块。

将腌制好的排骨、香菇，放入电压力锅中，用勺子装一点油，沿着煲边轻轻地淋一圈，选择排骨键，大约15分钟，排气开盖；将油菜放入开水中，焯熟，放入煲好的排骨饭中即可食用。

先煮饭后放料：这煮法最适合排骨类红肉有荤有素的搭配，而且最好多烧出些汁儿。因为七八成熟的米饭米粒之间空隙大，汁能很快渗入进味。

米洗净，放入电饭锅，加水比例1：5。锅底刷一层食用油、香菇，胡萝卜切丁。

火候的掌握，水的多少，食材的处理都是有很多技艺在里面的。

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